Wing Tsun für Jugendliche in Augsburg
Selbstbewusst auftreten. Sicher handeln.
Praxisnahes Kampfkunsttraining für Jugendliche von zwölf bis siebzehn Jahren. Mit klaren Strukturen, sinnvoller Selbstverteidigung und persönlicher Begleitung.
Stark durch die Jugendzeit
Jugendliche suchen ihren eigenen Weg. Und brauchen Sicherheit, um ihn zu gehen.
In der Jugendzeit wird ein gesundes Selbstvertrauen immer wichtiger.
Schule, Freundschaften, Erwartungen und soziale Medien können Jugendliche stark fordern. Sie möchten ernst genommen werden, dazugehören und gleichzeitig ihre eigenen Grenzen klar vertreten.
Im Training lernen sie, Situationen bewusst einzuschätzen, klar aufzutreten, Verantwortung zu übernehmen und auch unter Druck ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Stärke bedeutet nicht, jedem Konflikt standhalten zu müssen. Stärke bedeutet, Situationen zu erkennen und bewusst zu handeln.
Fähigkeiten für Alltag und Zukunft
Was Jugendliche wirklich stärker macht
Unser Unterricht verbindet Bewegung, Selbstbehauptung, Konzentration und praxisnahe Selbstverteidigung.
Selbstvertrauen
Jugendliche erleben, dass sie neue Aufgaben bewältigen und durch konsequentes Training wachsen können.
Konzentration
Anspruchsvolle Übungen fördern Aufmerksamkeit, Reaktion und die Fähigkeit, auch unter Belastung klar zu handeln.
Grenzen
Jugendliche lernen, Grenzen deutlich zu kommunizieren, Abstand zu schaffen und rechtzeitig Unterstützung zu holen.
Verantwortung
Techniken werden kontrolliert eingesetzt. Respekt, Rücksicht und Verantwortung gehören fest zum Training.
19:15–20:45 Uhr
So ist das Training aufgebaut
Technik verstehen. Unter Druck sicher handeln.
Das Training verbindet Wing-Tsun-Techniken, Reaktion, Fitness, Selbstbehauptung, Partnerübungen und kontrolliertes Sparring.
Aufmerksamkeit
Jugendliche lernen, Situationen frühzeitig wahrzunehmen und auch unter Belastung aufmerksam zu bleiben.
Technik
Bewegungen werden nachvollziehbar erklärt, präzise geübt und schrittweise dynamischer angewendet.
Partnertraining
Gemeinsames Üben fördert Timing, Reaktion, Anpassungsfähigkeit und verantwortungsvolles Verhalten.
Selbstbehauptung
Stimme, Haltung und klare Grenzen werden mit realitätsnahen Aufgaben und Entscheidungen verbunden.
Mehr als reine Technik
Was Jugendliche aus dem Training mitnehmen können
Fortschritte zeigen sich nicht nur im Training. Viele Fähigkeiten helfen Jugendlichen auch in Schule, Ausbildung, Freizeit und Alltag.
Sicheres Auftreten
Körperhaltung, Stimme und Blickkontakt helfen, selbstbewusst und klar wahrgenommen zu werden.
Körperkontrolle
Koordination, Gleichgewicht und Reaktion werden gezielt weiterentwickelt.
Disziplin
Jugendliche lernen, konzentriert zu bleiben, Verantwortung zu übernehmen und Ziele konsequent zu verfolgen.
Respekt
Stärke und Technik werden verantwortungsvoll eingesetzt. Respekt ist ein fester Bestandteil des Unterrichts.
Konfliktfähigkeit
Jugendliche lernen, Konflikte frühzeitig wahrzunehmen, Abstand zu schaffen und angemessen zu reagieren.
Selbstverteidigung
Direkte und funktionale Techniken helfen dabei, sich aus Bedrängnis zu lösen und handlungsfähig zu bleiben.
Konflikte souverän bewältigen
Gefahren erkennen, Konflikte vermeiden und sicher reagieren
Gute Selbstverteidigung beginnt lange vor einem körperlichen Angriff. Jugendliche lernen, Situationen einzuschätzen und rechtzeitig zu handeln.
Unser Ziel ist nicht, Jugendliche aggressiver zu machen. Unser Ziel ist, ihnen Sicherheit, Kontrolle und Handlungsmöglichkeiten zu geben.Frühzeitig reagieren
Jugendliche lernen, Warnzeichen frühzeitig wahrzunehmen, bevor sich eine Situation weiter zuspitzt.
Klar kommunizieren
Ein klares Nein, eine stabile Haltung und eine deutliche Stimme können viel verändern.
Abstand schaffen
Jugendliche lernen, sich aus Bedrängung zu lösen und eine sichere Distanz herzustellen.
Unterstützung holen
Weggehen, Hilfe holen und Unterstützung annehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern häufig die richtige Entscheidung.
Persönliche Begleitung
Jugendliche brauchen klare Orientierung. Und jemanden, der sie ernst nimmt.
Seit 2011 begleite ich Jugendliche und Erwachsene in ihrer körperlichen und persönlichen Entwicklung.
Mehrere hundert Mitglieder wurden bereits in der Kampfkunstakademie Augsburg ausgebildet.
Darüber hinaus war ich als Dozent in Kindergärten und Schulen tätig. Dort führte ich unter anderem „Sag Nein“-Kurse sowie Angebote zu Gewaltprävention, Anti-Aggression und Selbstverteidigung durch.
Im Jugendtraining sind mir klare Regeln, persönliche Aufmerksamkeit und ein respektvoller Umgang besonders wichtig. Jugendliche sollen ernst genommen, gefordert und gezielt unterstützt werden.
Jugendtraining in Augsburg
Bereit für den ersten Schritt?
Kostenlos kennenlernen
Du musst nicht schon stark sein. Du darfst bei uns stärker werden.
Lerne unser Training unverbindlich kennen. Du kannst mitmachen, Fragen stellen und in Ruhe herausfinden, ob Wing Tsun und unsere Gruppe zu dir passen.
Probetraining vereinbaren Bitte ungefähr zehn Minuten früher erscheinen. Bequeme Sportsachen und saubere Sportschuhe genügen.
Häufige Fragen
Was Jugendliche und Eltern vor dem ersten Training wissen möchten
Direkt zum ProbetrainingMüssen Jugendliche bereits sportlich sein?
Nein. Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kraft, Koordination und Ausdauer entwickeln sich Schritt für Schritt im Training.
Ist das Training auch für zurückhaltende Jugendliche geeignet?
Ja. Gerade zurückhaltende Jugendliche profitieren häufig von klaren Strukturen, positiven Erfolgserlebnissen und einem respektvollen Trainingsrahmen.
Gibt es im Training Partnerübungen und Sparring?
Ja. Partnerübungen und kontrolliertes Sparring gehören als ergänzende Trainingsmethoden dazu. Intensität und Aufgaben werden an Erfahrung und Leistungsstand angepasst.
Kann das Training bei Mobbing und Konflikten helfen?
Das Training kann Jugendliche dabei unterstützen, sicherer aufzutreten, Grenzen deutlicher zu kommunizieren und in schwierigen Situationen handlungsfähiger zu werden. Eine pauschale Lösung für jede Mobbingsituation gibt es jedoch nicht.
Dürfen Eltern beim Probetraining zuschauen?
Ja. Eltern dürfen beim Einstieg gerne zuschauen. Im Trainingsraum bitte ohne Straßenschuhe oder mit sauberen Sportschuhen.
Was wird für das Probetraining benötigt?
Bequeme Sportsachen und saubere Sportschuhe reichen aus. Bitte ungefähr zehn Minuten vor Trainingsbeginn erscheinen.
Selbstvertrauen wächst nicht über Nacht. Aber es kann heute beginnen.
Jetzt kostenlos kennenlernen